年始に歯ぐきが腫れる？違和感は早めにチェック - 海老名駅徒歩１分ダイエー内の歯医者さん

みなさん、こんにちは。

新しい年が始まり、少しずつ日常のリズムが戻ってくる頃ですね。
年末年始を過ごしたあと、

と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

実は1月前半は、強い痛みがなくても歯ぐきの腫れや違和感を感じやすい時期 です。
今回は、その理由と年始に意識したいポイントについてお話しします。

❄️ なぜ年始に歯ぐきのトラブルが起こりやすいの？

年末年始は食事の時間が不規則になったり、
夜更かしが続いたりしやすい時期です。

生活リズムが乱れると体の回復力が落ち、
その影響が歯ぐきにも現れやすくなります。

1月は一年の中でも特に寒い季節です。
体が冷えると血流が低下し、
歯ぐきに十分な栄養や酸素が届きにくくなります。

その結果、歯ぐきが腫れやすくなったり、
違和感を覚えたりすることがあります。

冬は空気が乾燥し、
自覚がないまま唾液の分泌量が減りやすい時期です。

唾液には、
虫歯や歯周病の原因となる細菌を洗い流す働きがあります。
唾液が減ることで、歯ぐき周りの環境が乱れやすくなります。

寒さや緊張、無意識のクセによって、
歯を噛みしめてしまう方も少なくありません。

噛みしめは歯ぐきに負担をかけ、
腫れや違和感の原因になることがあります。

当院でも1月は、
「強い痛みはないけれど歯ぐきが腫れている気がする」
「違和感が続いていて少し不安」
といったご相談が増える傾向があります。

症状が軽くても、
歯ぐきは体の変化を敏感に反映する場所です。
小さな違和感も、早めに確認しておくことが大切です。

ご自宅でできるケアも、ぜひ意識してみてください。

こうした小さな心がけが、
歯ぐきへの負担を軽くすることにつながります。

数日たっても腫れや違和感が引かない場合や、
症状が少しずつ気になってきた場合は、
早めの受診をおすすめします。

軽い段階で確認することで、
大きな治療を防げることも少なくありません。

1月前半は、年末年始の疲れや寒さの影響が出やすい時期です。
歯ぐきの腫れや違和感は、体からの小さなサインかもしれません。

「このくらいなら大丈夫かな」と思わず、
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。