年末はお口のトラブルが増えやすい季節です - 海老名駅徒歩１分ダイエー内の歯医者さん

みなさん、こんにちは。

12月に入り、気温もぐっと下がってきました。
外を歩くと冷たい風が頬に触れ、冬の訪れを感じる季節です。
この時期は仕事や家の予定が一気に増え、生活リズムが乱れやすい頃でもあります。

実はこの 「忙しさ」「寒さ」「乾燥」 が重なることで、
年末はお口のトラブルが増えやすくなる季節です。

こうした“小さなトラブル”が増える理由を、今日は少しお話しします。

❄️ なぜ年末はお口のトラブルが増えるの？

年末はお菓子やお酒の機会が増え、
糖分の摂取回数が増える＝虫歯リスクが上がる 時期です。

身体が冷えると歯ぐきの血流も弱まり、
炎症が起きやすくなることがあります。

湿度が下がる季節は口内の乾燥が進み、
虫歯菌・歯周病菌が増えやすい環境 に。

海老名市では 12月14日に「えびな健康マラソン大会」 が開催されました。
当日は雨が降り、気温も低い一日でしたね。

冬の雨の日は、冷たい外気で呼吸が浅くなりやすく、
口呼吸になって口の中が乾きやすい のが特徴です。
唾液量が減ると細菌が増えやすくなるため、
“天候の変化” もお口のトラブルに影響することがあります。

季節のイベントを通しても、
冬はお口の環境が乱れやすいことを実感できる時期です。

短時間で終わらせず、1日1回は丁寧に。

乾燥予防に役立ちます。

量より“回数”が虫歯リスクに影響します。

寒い時期の血流改善に効果的。

唾液量が減る就寝時は細菌が増えやすい時間帯です。

12月は忙しさと寒さが重なり、
気づかないうちにお口の環境が乱れやすい季節です。

「しみる」「噛むと少し痛い」「朝の口臭が気になる」
といった小さな変化は、トラブルのサインかもしれません。

早めのケアをしておくことで、
冬を安心して迎える準備ができます。
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。