みなさんはガムをよく噛みますか？
どうやら最近ではガムの売り上げが落ちているそうです。
ですが、ガムは虫歯予防にかなり役に立ちます。本日はそんなガムと虫歯のお話しをしていきます。
ガムを噛み続けると通常より「唾液」が多く出ますよね。
この「唾液」が、虫歯予防にはとっても重要なのです。
まず唾液には口内を中性に保つ働きがあります。虫歯は細菌の働きにより口内環境が酸性に傾くことではが溶けて起こります。そのため唾液が中性に保とうとすることで、虫歯を防いでいます。
他にも口内の食べ物のカスを洗い流したり、歯の表面のエナメル質の再石灰化を促したりする作用もあるのです。
そんなすごい唾液の分泌を促すガム。虫歯予防の手段の一つとして日々の生活に取り入れてみませんか？
ですが、甘いガムには細菌たちの栄養である糖分が多く含まれているので、できるだけ甘くないものや歯にいいものをお勧めします。